何謂身心靈:

整合身體與心智之間的關係,身心永遠是一體的。

身心靈就是尋找身心合一的共同關係,任何事件的發生,不論好的、壞的都會停留在細胞記憶體中,也就是說細胞是身體的最佳記錄器。身體對事件的反應會改變我們的思想和情緒,各種情緒都有各自的秘密收藏所。(不同的情緒會對應不同的器官)

整合身體與心智間的關係
印記療法

 

所謂身心靈是自我身體哪個部分經過甚麼樣的生命律動,當身體律動停滯不前,能量受阻人就會生病。台大醫生李豐女士說:人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人身強體壯;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭子,皺皺縮縮的…健康的細胞和生病的細胞完全不一樣,健康的細胞 , 圓圓潤潤且充滿水分與活力 ; 癌細胞就是扭扭曲曲,亂七八糟的樣子」所以,生氣容易得腫瘤,學會「尊重細胞 . 善待細胞」,細胞會回饋給你好身體

| 隱藏過多擔心、焦慮、牽掛、批判等情緒就會對應在大腸

| 2009年台灣衛生署統計大腸.直腸癌已躍升國人十大癌症前三名

減輕身體的痛苦,只能算是治標,要傾聽身體內在發出的訊息才能治本。


認識情緒:

:喜歡、依戀、心動、著迷、眷戀、熱情、溫柔、 慈悲、欣賞、尊重
快樂:歡喜、開心、享受、自在、舒服、幸福、興奮、樂觀、信任、滿足
恐懼:害怕、恐慌、掛念、擔憂、緊張、焦慮、無助
憤怒:生氣、執著、煩躁、委屈、沮喪、憤恨、嫉妒、歇斯底里、暴力
悲傷:難受、難過、鬱卒、憂鬱、失落、哀傷、悲哀、傷感、遣憾、失望
厭惡:抗拒、討厭、噁心、不屑、痛恨、輕蔑、抱怨、譏諷、冷漠

              摘錄於<養出有力量的孩子>一書

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